
淺談夏季郊山健行裝備 圖文/鳥毛遊記
近日收到健行筆記主編E-Mail小弟,希以達人身分提供有關「夏季郊山健行裝備」文章,這「達人」頭銜實不敢當,僅就個人爬山多年經驗提供淺見,容有班門弄斧或野人獻曝之嫌,請讀者自行參考斟酌為禱。
談到夏季郊山健行,其實最要緊的是路線選擇及行程時間的安排,再來才是決定要攜帶的裝備。一般而言,炎炎夏日,登山健行就是一件辛苦的事,光是「辛苦」二字,或許有很多人就寧願宅在家吹冷氣、上網,更別說出門登山健行了!
一、路線選擇:
最好是不要太陡峭的登山步道,距離不要太遠,加上有綠樹遮蔭及清溪小瀑,那就很涼快了,例如:三貂嶺瀑布步道(參閱拙作:
http://blog.xuite.net/yuhyng/twblog/224306576),強力推薦可試看看。
二、行程時間:
夏天是很炎熱的季節,容易流汗,體內水分流失很快,如果不是經常爬山勇腳者,建議不要安排超過4小時以上路線,例如:草嶺古道、桃源谷步道(
http://blog.xuite.net/yuhyng/twblog/242626697),就不適合夏天來爬的!
三、夏季郊山健行裝備:
(一) 輕便為原則:因為爬山是需要體力的,帶愈多就愈重、就愈累!
(二) 基本裝備:建議穿著輕便排汗衣物,準備簡便的登山用品,例如:合適的鞋、登山杖、雙肩揹式背包、足量開水、具GPS衛星定位功能的手機、步道地圖,就可以輕鬆踏上步道,來一趟山林之旅。
(三) 其它裝備:夏天很熱,艷陽高照,山林內蚊蟲多,也有可能午後雷雨,準備相關因應之物,例如:遮陽傘、帽、扇子、太陽眼鏡、防曬乳、防蚊液、輕便雨衣、手套、袖套、手電筒、藥品、食物…,就視個人需要攜帶了。
yuhyng(小謝) 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(5)
一首歌
ㄧ則訊息
ㄧ句話
一個眼神
代表什麼
試探性的善意訊息
ㄧ再又ㄧ再 Sent
得到的是言不及義的回應
我終於明白 
純白、潔淨、無垢的海芋花,讓人無法言喻的捲曲又伸展開來, 
她的花影就是如此莫名其妙地充滿幾何線條之美!如同跳躍在五線譜上快樂的音符! yuhyng(小謝) 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(2)

輕輕地我走了 正如我輕輕的來
我輕輕的招手
作別西天的雲彩
悄悄的我走了
正如我悄悄的來
我揮一揮衣袖
不帶走一片雲彩
yuhyng(小謝) 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(5)
抒文發洩何人能解
吾之心情
縱有千江萬水奔騰
恰似行雲流水不止
何以矯飾掩藏
不得而知乎
可想而知乎
嗚乎yuhyng(小謝) 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(2)
在這又溼又冷的天氣,到處在下雨,待在家裡實在悶,離家出走到戶外走走,天候不佳不宜爬山,就搭乘捷運到劍潭站轉乘客運巴士到故宮逛一逛。
故宮博物院現正舉辦「康熙大帝與太陽王路易十四-中法藝術文化的交會」特展,展期:2011/10/03 ~ 2012/01/03
今日來到故宮微風細雨中步入至善園,園內遊客不多,難得的寂靜與冷清,池中的黑天鵝戲弄綠波,恣意悠游,獨享幽靜的湖光山色。
yuhyng(小謝) 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(3)

你在高峰時
朋友知道你是誰
你在谷底時
yuhyng(小謝) 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(2)

部落格除了文字敘述之外,如果沒有圖片搭配,往往不夠精彩不能吸引讀者閱覽。
但是有些部落格本身的相簿圖片不支援外連(如Yahoo),這讓許多朋友困擾不已。
要解決這個問題,當然就要找圖片可以外連的網站,最好是免費無上限的。
不過如果本身已有Yahoo帳號的朋友,推薦可以使用Flickr相簿網站。
然後按部就搬完成下列步驟,也算是一個大工程。
一、啟用Flickr相簿網站
二、下載及使用Friendly.Flickr免費軟體以下謹作簡易圖解說明:
yuhyng(小謝) 發表在 痞客邦 留言(2) 人氣(7)

曾經走過幾次汐止獅頭山已不復細數,雖然爬山儼然已成為假日生活的一部份,為了爬山寫旅記,抑或為了寫旅記而爬山,其實已無關緊要。
相同的登山步道,因晴天或雨天是否適宜行走或許有不同,但是重遊舊道,一草一木依舊在,今天卻是格外觸景殤情,無法重溫舊夢,伴隨著獨行的身影,只有孤獨與寂寞。
今天是4月15日,離婚2週年紀念日,上午因公開會之後,下午就返家休息。不想讓寂寞吞噬我的靈魂,不想讓孤獨填充我的時間,就近到汐止獅頭山步道來走走。
步道途中的油桐已長出翠綠新葉,展現出欣欣向榮的希望,有的枝頭已經結滿花苞,應該再過1-2星期,桐花五月雪也要粉墨登場了。
遠望獅頭山,依然雄峙一方,氣勢威武狀若雄獅,凜然不容侵犯褻瀆,山的容顏也不曾問登山者的心情,究竟是歡喜或傷悲,而有所改變。
徐徐微風拂面,淡淡幽香飄送,山月桃花剛從包葉中蹦出的霎那,小蟲已經徘徊多時,癡情守候,只為一睹妳那美麗嬌羞的容顏,甚至奢想一親芳澤,冀望得到青睞。
心情低落獨行,美景當前,只覺花不香、鳥不語,過去的日子曾經甜蜜溫馨,如今要重拾回憶,只有淚溼衣衫黯然神傷。
走到中途休息站,雖然簡陋樸實,至少也提供過客暫時歇腳休息,暫時沉澱一下心情。
輕輕呼喚著妳的名字,對妳我走到這步田地,夫復何言?可能至今彼此都不願承認自己有錯,沒有福份和妳廝守一生,呵護妳、照顧妳,但願妳多留點時間給自己,多休息,別太累了。
獅頭山登山步道自玉泉宮至山頂基石處單程約1公里,前段約600公尺鋪設石階步道,後段約400公尺保留原始登山步道,就地取材鋪設木階上好漢坡。
經好漢坡之後,通過垂直峭壁狹路攻頂在望。
山頂風勢甚大,有圖根點基石,海拔174公尺,山雖不高,展望卻不錯,基隆山、五指山、台北101大樓及整個汐止盆地,連中山高汐止收費站與車輛,均可清楚展現眼前。
登高遠眺,此刻心情竟是無喜無悲,燃起一根菸,白色的煙霧,隨風飄散,一息百年,永歲飄零,再見了,無緣的人。
日期:100.4.15 天氣:陰
yuhyng(小謝) 發表在 痞客邦 留言(2) 人氣(3)
鋪天蓋地 燎原之火
Facebook中文譯為「臉書」,或可音譯「非死不可」。拜網路科技日益精進所賜,人際之間的溝通管道更加多元與豐富。Facebook以其簡易的介面,讓你和親朋好友保持聯繫,隨時分享生活中的每一刻。其註冊使用者數量,5年來全球已超過3億5千萬,而這個數字正持續呈等比級數膨脹當中,Facebook以其強大的網路平台功能,風靡全球,猶如萬馬千軍鋪天蓋地而來,更如燎原之火迅速蔓延,吞噬網路世界各個角落。在台灣,目前最保守的統計,至少每8個人中就有1個人是Facebook的註冊使用者。今天不知Facebook是何物?就時下年輕網路一族而言,那你就是「遜咖!」「遜斃了!」
偷菜或種菜
開心農場(Happy Farms)是建構在Facebook平台上的一款線上網路遊戲程式,想玩開心農場得先註冊為Facebook帳戶,然後再執行遊戲程式,連線成功後,便可在屬於自己的虛擬農場種菜、種蘿蔔、種樹、種花...,可以和線上的朋友分享成果、送禮物...,當然還可裝飾美化農場,你的農場經營成果如何?你的財富如何?級數如何,只要加入朋友的皆可一目了然,還有幾個會上來跟你說「讚!」,這也讓人不惜花費更多的時間與金錢,來提升自己的身價、級數,滿足虛榮與炫耀的心理。你是辛苦種菜的農夫,還是專幹壞事偷菜的小偷呢?在那虛擬美麗開心的國度,你是農場大亨、田地百甲的大地主,而回到現實的世界又如何呢?
「朋友」只是一個數字
現實生活中的朋友是彼此很有默契,知道對方的個性、脾氣,而且彼此互相關心,有福同享、有難同當。但是在虛擬的Facebook上,「朋友」只不過是一個數字,管他阿貓、阿狗、認不認識,只要大頭貼看得順眼的(也不知是真是假),寄一個邀請就看你是「接受」或「略過」?君不見,只要大頭貼稍具姿色俊男靚女、賣弄風騷、小露性感者,朋友人數動輒上百、上千,甚至有多達3、4千的,等候青睞接受的,猶如過江之鯽。簡直對「交朋友」這檔事是一種諷刺與污辱。而在虛擬的Facebook上「你有幾個朋友?」,那個數字真能檢驗你受歡迎的程度嗎?那些在Facebook上名單中所謂的的「朋友」,哪一天在路上遇到,有幾個你會叫得出名字?知道他的生日?或家住哪裡?
長尾效應與六度分隔理論
網路時代自Web1.0逐漸演進到Web2.0,未來Web3.0的出現也是指日可待之事。這些演進的改變之處,在於網站的資訊內容,不再是由網站所有者(或管理者)所提供,而是由使用者主動介入,增加了互動的機制,未來將更透過「雲端運算」(cloud computing)動態概念的實現,讓使用者不必具有相應的專業知識,也無需直接進行控制,只要關注自己真正需要什麼樣的資源,透過網路來得到相應的服務。網路科技的進步是好是壞,恐怕見仁見智,就像每件事物總有一體兩面一樣,水能載舟亦能覆舟,藥能救人也能害人,端視如何運用而已。
Facebook可以說是Web2.0時代的產物,其他像噗浪客(Plurk)亦是,藉由網路平台實現了長尾效應,顛覆了八二法則,就經濟統計上來說,不再是百分之八十的營收來自百分之二十的產品,附屬在Facebook週邊的商業利益不容小覷,擁有3億5千萬子民,只要極少投資就可獲利極大。
依照六度分隔理論,你和任何一個陌生人之間所間隔的人不會超過六個,也就是說,最多通過六個人你就能夠認識任何一個陌生人。君不見,Facebook系統上出現的朋友建議名單,有的根本不認識,就有「共同的朋友」或是「朋友的朋友」。越加越多的結果,終難免自食惡果,讓你每次上Facebook,就是多到不行的建議名單與無聊的動態訊息,讓人刪到手軟。
Facebook反映人性 朋友變狗仔隊
有人戲說,現在簡直是天天黏在Facebook上面;我們生命的繼續,得仰賴陽光、空氣、水……和Facebook。有些朋友總說他們很忙,沒時間出來聚會,但你卻看到他天天在Facebook上面公佈所有生活的細節,甚至還有幾張和別人出去玩的相片!上班偷玩開心農場如果怕被老闆發現,就註冊一個分身,或者因為不想讓某人知道動態,而不讓他加入朋友,壞了彼此關係。網路上要以信任為基礎,爾虞我詐的結果,朋友變狗仔隊,變得毫無個人隱私。
君子役物 小人役於物
我想探討的不是Facebook、開心農場有甚麼問題,而是人的態度問題。或曰「小賭怡情,大賭傷神」,若是沉迷農場,盡幹壞事,廢寢忘食,玩物喪志,祇是浪費個人的時間、金錢與生命,那是毫無意義的;而聰明的政客卻懂得運用之,在Facebook上、在Plurk上,高談闊論以號召群眾,整合民氣,成為意見領袖,成為眾所支持者的粉絲。你的生活、靈魂和大腦被Facebook綁架了嗎?究竟是你在玩Facebook?還是...Facebook在玩你?
yuhyng(小謝) 發表在 痞客邦 留言(2) 人氣(3)

有些事祇要你肯努力,是可以達到預期的成果的;但是,有些事就算是再怎麼努力去做,也是徒勞無功.無濟於事的。(鳥毛語錄)
有些事見仁見智,沒有好壞、是非、對錯,惟因個人觀念、立場、角度不同,而有不同看法,能同中存異、異中求同,則需要靠智慧;一時的衝動,因此傷害了彼此感情,就是愚蠢。
yuhyng(小謝) 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(4)