淺談夏季郊山健行裝備 圖文/鳥毛遊記
近日收到健行筆記主編E-Mail小弟，希以達人身分提供有關「夏季郊山健行裝備」文章，這「達人」頭銜實不敢當，僅就個人爬山多年經驗提供淺見，容有班門弄斧或野人獻曝之嫌，請讀者自行參考斟酌為禱。
談到夏季郊山健行，其實最要緊的是路線選擇及行程時間的安排，再來才是決定要攜帶的裝備。一般而言，炎炎夏日，登山健行就是一件辛苦的事，光是「辛苦」二字，或許有很多人就寧願宅在家吹冷氣、上網，更別說出門登山健行了！
一、路線選擇：
最好是不要太陡峭的登山步道，距離不要太遠，加上有綠樹遮蔭及清溪小瀑，那就很涼快了，例如：三貂嶺瀑布步道(參閱拙作：
http://blog.xuite.net/yuhyng/twblog/224306576)，強力推薦可試看看。
二、行程時間：
夏天是很炎熱的季節，容易流汗，體內水分流失很快，如果不是經常爬山勇腳者，建議不要安排超過4小時以上路線，例如：草嶺古道、桃源谷步道(
http://blog.xuite.net/yuhyng/twblog/242626697)，就不適合夏天來爬的！
三、夏季郊山健行裝備：
(一) 輕便為原則：因為爬山是需要體力的，帶愈多就愈重、就愈累！
(二) 基本裝備：建議穿著輕便排汗衣物，準備簡便的登山用品，例如：合適的鞋、登山杖、雙肩揹式背包、足量開水、具GPS衛星定位功能的手機、步道地圖，就可以輕鬆踏上步道，來一趟山林之旅。
(三) 其它裝備：夏天很熱，艷陽高照，山林內蚊蟲多，也有可能午後雷雨，準備相關因應之物，例如：遮陽傘、帽、扇子、太陽眼鏡、防曬乳、防蚊液、輕便雨衣、手套、袖套、手電筒、藥品、食物…，就視個人需要攜帶了。
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輕輕地我走了 正如我輕輕的來
我輕輕的招手
作別西天的雲彩
悄悄的我走了
正如我悄悄的來
我揮一揮衣袖
不帶走一片雲彩
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抒文發洩何人能解
吾之心情
縱有千江萬水奔騰
恰似行雲流水不止
何以矯飾掩藏
不得而知乎
可想而知乎
嗚乎yuhyng(小謝) 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(1)
在這又溼又冷的天氣，到處在下雨，待在家裡實在悶，離家出走到戶外走走，天候不佳不宜爬山，就搭乘捷運到劍潭站轉乘客運巴士到故宮逛一逛。
故宮博物院現正舉辦「康熙大帝與太陽王路易十四－中法藝術文化的交會」特展，展期：2011/10/03 ~ 2012/01/03
今日來到故宮微風細雨中步入至善園，園內遊客不多，難得的寂靜與冷清，池中的黑天鵝戲弄綠波，恣意悠游，獨享幽靜的湖光山色。
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你在高峰時
朋友知道你是誰
你在谷底時
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部落格除了文字敘述之外，如果沒有圖片搭配，往往不夠精彩不能吸引讀者閱覽。
但是有些部落格本身的相簿圖片不支援外連(如Yahoo)，這讓許多朋友困擾不已。
要解決這個問題，當然就要找圖片可以外連的網站，最好是免費無上限的。
不過如果本身已有Yahoo帳號的朋友，推薦可以使用Flickr相簿網站。
然後按部就搬完成下列步驟，也算是一個大工程。
一、啟用Flickr相簿網站
二、下載及使用Friendly.Flickr免費軟體以下謹作簡易圖解說明：
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曾經走過幾次汐止獅頭山已不復細數，雖然爬山儼然已成為假日生活的一部份，為了爬山寫旅記，抑或為了寫旅記而爬山，其實已無關緊要。
相同的登山步道，因晴天或雨天是否適宜行走或許有不同，但是重遊舊道，一草一木依舊在，今天卻是格外觸景殤情，無法重溫舊夢，伴隨著獨行的身影，只有孤獨與寂寞。
今天是4月15日，離婚2週年紀念日，上午因公開會之後，下午就返家休息。不想讓寂寞吞噬我的靈魂，不想讓孤獨填充我的時間，就近到汐止獅頭山步道來走走。
步道途中的油桐已長出翠綠新葉，展現出欣欣向榮的希望，有的枝頭已經結滿花苞，應該再過1-2星期，桐花五月雪也要粉墨登場了。
遠望獅頭山，依然雄峙一方，氣勢威武狀若雄獅，凜然不容侵犯褻瀆，山的容顏也不曾問登山者的心情，究竟是歡喜或傷悲，而有所改變。
徐徐微風拂面，淡淡幽香飄送，山月桃花剛從包葉中蹦出的霎那，小蟲已經徘徊多時，癡情守候，只為一睹妳那美麗嬌羞的容顏，甚至奢想一親芳澤，冀望得到青睞。
心情低落獨行，美景當前，只覺花不香、鳥不語，過去的日子曾經甜蜜溫馨，如今要重拾回憶，只有淚溼衣衫黯然神傷。
走到中途休息站，雖然簡陋樸實，至少也提供過客暫時歇腳休息，暫時沉澱一下心情。
輕輕呼喚著妳的名字，對妳我走到這步田地，夫復何言？可能至今彼此都不願承認自己有錯，沒有福份和妳廝守一生，呵護妳、照顧妳，但願妳多留點時間給自己，多休息，別太累了。
獅頭山登山步道自玉泉宮至山頂基石處單程約1公里，前段約600公尺鋪設石階步道，後段約400公尺保留原始登山步道，就地取材鋪設木階上好漢坡。
經好漢坡之後，通過垂直峭壁狹路攻頂在望。
山頂風勢甚大，有圖根點基石，海拔174公尺，山雖不高，展望卻不錯，基隆山、五指山、台北101大樓及整個汐止盆地，連中山高汐止收費站與車輛，均可清楚展現眼前。
登高遠眺，此刻心情竟是無喜無悲，燃起一根菸，白色的煙霧，隨風飄散，一息百年，永歲飄零，再見了，無緣的人。
日期：100.4.15 天氣：陰
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鋪天蓋地 燎原之火
Facebook中文譯為「臉書」，或可音譯「非死不可」。拜網路科技日益精進所賜，人際之間的溝通管道更加多元與豐富。Facebook以其簡易的介面，讓你和親朋好友保持聯繫，隨時分享生活中的每一刻。其註冊使用者數量，5年來全球已超過3億5千萬，而這個數字正持續呈等比級數膨脹當中，Facebook以其強大的網路平台功能，風靡全球，猶如萬馬千軍鋪天蓋地而來，更如燎原之火迅速蔓延，吞噬網路世界各個角落。在台灣，目前最保守的統計，至少每8個人中就有1個人是Facebook的註冊使用者。今天不知Facebook是何物？就時下年輕網路一族而言，那你就是「遜咖！」「遜斃了！」
偷菜或種菜
開心農場(Happy Farms)是建構在Facebook平台上的一款線上網路遊戲程式，想玩開心農場得先註冊為Facebook帳戶，然後再執行遊戲程式，連線成功後，便可在屬於自己的虛擬農場種菜、種蘿蔔、種樹、種花...，可以和線上的朋友分享成果、送禮物...，當然還可裝飾美化農場，你的農場經營成果如何？你的財富如何？級數如何，只要加入朋友的皆可一目了然，還有幾個會上來跟你說「讚！」，這也讓人不惜花費更多的時間與金錢，來提升自己的身價、級數，滿足虛榮與炫耀的心理。你是辛苦種菜的農夫，還是專幹壞事偷菜的小偷呢？在那虛擬美麗開心的國度，你是農場大亨、田地百甲的大地主，而回到現實的世界又如何呢？
「朋友」只是一個數字
現實生活中的朋友是彼此很有默契，知道對方的個性、脾氣，而且彼此互相關心，有福同享、有難同當。但是在虛擬的Facebook上，「朋友」只不過是一個數字，管他阿貓、阿狗、認不認識，只要大頭貼看得順眼的(也不知是真是假)，寄一個邀請就看你是「接受」或「略過」？君不見，只要大頭貼稍具姿色俊男靚女、賣弄風騷、小露性感者，朋友人數動輒上百、上千，甚至有多達3、4千的，等候青睞接受的，猶如過江之鯽。簡直對「交朋友」這檔事是一種諷刺與污辱。而在虛擬的Facebook上「你有幾個朋友？」，那個數字真能檢驗你受歡迎的程度嗎？那些在Facebook上名單中所謂的的「朋友」，哪一天在路上遇到，有幾個你會叫得出名字？知道他的生日？或家住哪裡？
長尾效應與六度分隔理論
網路時代自Web1.0逐漸演進到Web2.0，未來Web3.0的出現也是指日可待之事。這些演進的改變之處，在於網站的資訊內容，不再是由網站所有者(或管理者)所提供，而是由使用者主動介入，增加了互動的機制，未來將更透過「雲端運算」（cloud computing）動態概念的實現，讓使用者不必具有相應的專業知識，也無需直接進行控制，只要關注自己真正需要什麼樣的資源，透過網路來得到相應的服務。網路科技的進步是好是壞，恐怕見仁見智，就像每件事物總有一體兩面一樣，水能載舟亦能覆舟，藥能救人也能害人，端視如何運用而已。
Facebook可以說是Web2.0時代的產物，其他像噗浪客(Plurk)亦是，藉由網路平台實現了長尾效應，顛覆了八二法則，就經濟統計上來說，不再是百分之八十的營收來自百分之二十的產品，附屬在Facebook週邊的商業利益不容小覷，擁有3億5千萬子民，只要極少投資就可獲利極大。
依照六度分隔理論，你和任何一個陌生人之間所間隔的人不會超過六個，也就是說，最多通過六個人你就能夠認識任何一個陌生人。君不見，Facebook系統上出現的朋友建議名單，有的根本不認識，就有「共同的朋友」或是「朋友的朋友」。越加越多的結果，終難免自食惡果，讓你每次上Facebook，就是多到不行的建議名單與無聊的動態訊息，讓人刪到手軟。
Facebook反映人性 朋友變狗仔隊
有人戲說，現在簡直是天天黏在Facebook上面；我們生命的繼續，得仰賴陽光、空氣、水……和Facebook。有些朋友總說他們很忙，沒時間出來聚會，但你卻看到他天天在Facebook上面公佈所有生活的細節，甚至還有幾張和別人出去玩的相片！上班偷玩開心農場如果怕被老闆發現，就註冊一個分身，或者因為不想讓某人知道動態，而不讓他加入朋友，壞了彼此關係。網路上要以信任為基礎，爾虞我詐的結果，朋友變狗仔隊，變得毫無個人隱私。
君子役物 小人役於物
我想探討的不是Facebook、開心農場有甚麼問題，而是人的態度問題。或曰「小賭怡情，大賭傷神」，若是沉迷農場，盡幹壞事，廢寢忘食，玩物喪志，祇是浪費個人的時間、金錢與生命，那是毫無意義的；而聰明的政客卻懂得運用之，在Facebook上、在Plurk上，高談闊論以號召群眾，整合民氣，成為意見領袖，成為眾所支持者的粉絲。你的生活、靈魂和大腦被Facebook綁架了嗎？究竟是你在玩Facebook？還是...Facebook在玩你？
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有些事祇要你肯努力，是可以達到預期的成果的；但是，有些事就算是再怎麼努力去做，也是徒勞無功.無濟於事的。(鳥毛語錄)
有些事見仁見智，沒有好壞、是非、對錯，惟因個人觀念、立場、角度不同，而有不同看法，能同中存異、異中求同，則需要靠智慧；一時的衝動，因此傷害了彼此感情，就是愚蠢。
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