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淺談夏季郊山健行裝備          圖文/鳥毛遊記
 近日收到健行筆記主編E-Mail小弟，希以達人身分提供有關「夏季郊山健行裝備」文章，這「達人」頭銜實不敢當，僅就個人爬山多年經驗提供淺見，容有班門弄斧或野人獻曝之嫌，請讀者自行參考斟酌為禱。
 談到夏季郊山健行，其實最要緊的是路線選擇及行程時間的安排，再來才是決定要攜帶的裝備。一般而言，炎炎夏日，登山健行就是一件辛苦的事，光是「辛苦」二字，或許有很多人就寧願宅在家吹冷氣、上網，更別說出門登山健行了！
一、路線選擇：
 最好是不要太陡峭的登山步道，距離不要太遠，加上有綠樹遮蔭及清溪小瀑，那就很涼快了，例如：三貂嶺瀑布步道(參閱拙作：http://blog.xuite.net/yuhyng/twblog/224306576)，強力推薦可試看看。
二、行程時間：
 夏天是很炎熱的季節，容易流汗，體內水分流失很快，如果不是經常爬山勇腳者，建議不要安排超過4小時以上路線，例如：草嶺古道、桃源谷步道(http://blog.xuite.net/yuhyng/twblog/242626697)，就不適合夏天來爬的！
三、夏季郊山健行裝備：
(一) 輕便為原則：因為爬山是需要體力的，帶愈多就愈重、就愈累！
(二) 基本裝備：建議穿著輕便排汗衣物，準備簡便的登山用品，例如：合適的鞋、登山杖、雙肩揹式背包、足量開水、具GPS衛星定位功能的手機、步道地圖，就可以輕鬆踏上步道，來一趟山林之旅。
(三) 其它裝備：夏天很熱，艷陽高照，山林內蚊蟲多，也有可能午後雷雨，準備相關因應之物，例如：遮陽傘、帽、扇子、太陽眼鏡、防曬乳、防蚊液、輕便雨衣、手套、袖套、手電筒、藥品、食物…，就視個人需要攜帶了。