有人說：昨天是一張已註銷的本票，明天是一張尚未到期的支票，今天則是隨時可以動用的現金。人要活在當下才是最要緊的，緊張忙碌的工作之餘，也要親近大自然，放鬆心情紓解壓力，這才是調劑身心的良方。
據說竹子湖海芋花期大約分為三波，第一期花由12月上場持續至次年1月，規模較小；緊接立春前天冷，花芽逐漸醞釀，2月中旬進入蓄勢待發的第二期花；3至5月，則是花海最壯觀的全盛期。
在陽明山竹子湖除了可以採擷優雅脫俗的海芋，享受竹子湖歸園田居的悠閒。如果喜歡登山健行，也有自然步道可達觀景台。不過，到竹子湖的最大樂趣還是可以下田採花，然後自己動手把海芋花束帶回家。整個竹子湖約有30餘戶栽培海芋，栽培面積約13公頃，多有開放觀光採海芋。
日期：97.2.29 天氣：晴
步行行程：捷運新北投站(起點)→中和街→復興高中→復興三路→安國寺→櫻花公路→吳氏宗祠→清天宮→太子碑→向天池→面天山→二子坪→遊客中心(終點) (行程時間：約4小時)
日期：96.10.5
行程路線：小18公車→聖人瀑布站→溪和宮→大崎頭步道→清風亭→新圳頭山
→竹篙山→擎天崗→小15公車
日期：96.9.8 天氣：小雨後晴
日期：96.8.31
行程：06:31仙跡岩牌樓口---07:08景美山三角點---07:24仙跡岩打印亭---07:36木柵路出口---
08:37政大---08:46指南宮步道口---09:17指南宮---09:34捷運指南宮站
日期：96.8.24
行程：南港公園---北興宮步道---南港山鞍部---麗山橋口步道---福和宮(麗山橋)---產業道路---中華技院---南港山縱走步道---南港山鞍部---(四獸山)步道---九五峰---(四獸山)步道---南港山鞍部---北興宮步道---南港公園
里程：0.8+1.14+1.7+2+1+1+0.8=8.44公里
日期:96年8月10日
行程:捷運關渡站---關渡步道---忠義山---忠義步道---行天宮---捷運復興崗站---(淡水線)---捷運台北站---(板南線)---捷運忠孝復興站---(木柵線)---捷運動物園站---(貓空纜車)---指南宮站---猴山岳步道---猴山岳基石---猴山岳步道---指南宮站
日期：96年7月13日
行程：天母站---天母古道登山口---水管路步道---愛富三街---紗帽山陽投公路登山口---紗帽山---紗帽山陽明湖登山口---前山公園---水管路步道---愛富三街---天母古道登山口---天母站
行程記錄(含休息時間):
6:08舊庄街2段登山口→39分鐘→九天宮→14分鐘→打印亭→34分鐘→土庫岳尖→43分鐘→望高寮土雞城→38分鐘→山豬窟尖→18分鐘→更寮支線叉路口→8分鐘→出更寮支線登山口→36分鐘→9:58舊庄街2段登山口(機車停放處)
上班很忙很煩，想散散心，於是今天(6/28)忙裡偷閒，跟老闆請補休一天，無絲竹之亂耳，無案牘之勞形，就近爬內湖三尖吧。
鯉魚山、忠勇山與圓覺尖，並稱「內湖三尖」，行程起點一般都是從葉氏祖廟開始，之後市府設大溝溪親水步道，可以走這段先暖身。
陽明山國家公園有許多風景名勝，適合情侶戀人增進情感；也有許多山產野菜，可讓饕客大快朵頤；尚有許多森林步道，可以滿足愛好登山健行者，消磨半天時光。陽明山不只花季，每逢週末假日總是遊客如織，皆因其提供多元的休閒娛樂功能而相得益彰。
七星山登山步道有3條路線，依登山口的海拔高度由低而高依次為苗圃、冷水坑及小油坑，自小油坑至七星山主峰最近，而苗圃線則最遠。我與Fuli自苗圃線登山，全程約2.5公里，皆為緩上坡步道，後半段較陡，高度大約自500爬升至1100公尺左右，可依高度變化體驗林相不同風貌。
鳥毛遊記 (9)