鳥毛遊記部落格

日期:96年8月10日
行程:捷運關渡站---關渡步道---忠義山---忠義步道---行天宮---捷運復興崗站---(淡水線)---捷運台北站---(板南線)---捷運忠孝復興站---(木柵線)---捷運動物園站---(貓空纜車)---指南宮站---猴山岳步道---猴山岳基石---猴山岳步道---指南宮站
關渡親山步道打印亭
關渡親山步道登山口
忠義山親山步道打印亭

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日期：96年7月13日
行程：天母站---天母古道登山口---水管路步道---愛富三街---紗帽山陽投公路登山口---紗帽山---紗帽山陽明湖登山口---前山公園---水管路步道---愛富三街---天母古道登山口---天母站
我從汐止搭火車至台北站轉乘捷運淡水線，到芝山站再轉搭267公車至天母站。沿著中山北路七段直走到底就發現了天母古道登山口。

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行程記錄(含休息時間):
6:08舊庄街2段登山口→39分鐘→九天宮→14分鐘→打印亭→34分鐘→土庫岳尖→43分鐘→望高寮土雞城→38分鐘→山豬窟尖→18分鐘→更寮支線叉路口→8分鐘→出更寮支線登山口→36分鐘→9:58舊庄街2段登山口(機車停放處)
↓更寮步道及栳寮步道路線圖
走更寮步道至土庫岳尖(又稱大坪山)有幾個登山口，較近的可以自望高寮土雞城入，或可自大豐產業道路上的登山口循栳寮步道接更寮步道支線，一般都是由舊庄街2段122巷雜貨店的小巷進入(圖中計程車處)。
解決了爬山行程第一件事(找到登山口)，我進入小巷後看到步道旁的樹上綁著許多登山條。

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上班很忙很煩，想散散心，於是今天(6/28)忙裡偷閒，跟老闆請補休一天，無絲竹之亂耳，無案牘之勞形，就近爬內湖三尖吧。
鯉魚山、忠勇山與圓覺尖，並稱「內湖三尖」，行程起點一般都是從葉氏祖廟開始，之後市府設大溝溪親水步道，可以走這段先暖身。
清晨6:30抵親水公園，越過前方小丘即為親水步道，公園一早空氣清新感覺應該還不錯，只不過差點沒踩到狗大便。
越小沼澤區，跨過水道(※後來發現有管理單位設置豪雨時應離開的警示牌)

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陽明山國家公園有許多風景名勝，適合情侶戀人增進情感；也有許多山產野菜，可讓饕客大快朵頤；尚有許多森林步道，可以滿足愛好登山健行者，消磨半天時光。陽明山不只花季，每逢週末假日總是遊客如織，皆因其提供多元的休閒娛樂功能而相得益彰。
七星山登山步道有3條路線，依登山口的海拔高度由低而高依次為苗圃、冷水坑及小油坑，自小油坑至七星山主峰最近，而苗圃線則最遠。我與Fuli自苗圃線登山，全程約2.5公里，皆為緩上坡步道，後半段較陡，高度大約自500爬升至1100公尺左右，可依高度變化體驗林相不同風貌。
雖然天候不佳，不過國家級的登山步道全程無泥路，規劃完善有清楚指標，雨中行走倒也別具一番滋味。雖是雨天，發現沿途仍不乏親子同遊，覺得這些為人父母者，除了可促進親子互動情誼，有益身心之外，也給小朋友上了最真實寶貴的生態教育課。
行至中途叉路有休息站涼亭，此處有很多松鼠，因為被遊客餵食慣了，體態好像腫一點，而且不怕生人。
雖然雨勢不曾稍減，吾等登山熱度亦未稍退，撐起雨傘，安步當車，衣濕褲濕不足惜，勇往直上。
我走在前頭，發現有一隻跛腳的雉雞，風雨中顯得很無助，俺也愛莫能助，拍個照呼籲獵人發揮愛心ㄅ。
風雨中抵達了七星山主峰，有一水泥樁刻寫「七星山主峰 海拔1120公尺 台北市第一高峰」
一等三角點，真夠高級的...還有基座哩。由於風雨實在很大，我的小雨傘開花，無啥展望有點可惜，瞄一下溫度計，才18。C有點冷，不久留，續往東峰經七星公園下山。

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內湖白鷺鷥山，也稱十四份陂山,海拔僅142公尺,毗鄰大湖公園，白鷺鷥山步道又名「五十彎步道」,全長約1.8公里，由大湖至山頂不到1公里，全程坡度平緩路線呈「之」字型腰繞而上。
早上6:37抵成功路5段的老公祠、福佑宮。
台北市的親山步道像白鷺鷥山一般保有原始石階的不多，許多都已換上較硬的花崗岩，這條步道設有路燈，我想晚上必有許多情侶來此牽手散步看夜景，必然是有助感情加溫的。
6:53將接近山頂的路旁有1水泥板凳，岩壁上刻一「佛」字。

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